ASPTT Orléans Triathlon

<< Juin		Juillet 2019			Août >>
lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1.7.	2.7.	3.7.	4.7.	5.7.	6.7.	7.7.
21:00 Boire un verre au bord de Loire In3 Out2		18:30 1h30 environs avec 6*3' allure M In1 Out2		16:30 Entrainement natation In0 Out0	14:00 Swim Run Xterra France In1 Out3	08:00 XTERRA Découverte In0 Out4
				17:30 Entrainement natation In0 Out0		10:00 321 de Lormes In1 Out2
				18:00 Nat a l'île charlemagne In0 Out3		14:00 Xterra France In0 Out5
8.7.	9.7.	10.7.	11.7.	12.7.	13.7.	14.7.
	20:00 Entraînement natation In2 Out0			16:30 Entrainement natation In0 Out0
				17:30 Entrainement natation In0 Out0

15.7.	16.7.	17.7.	18.7.	19.7.	20.7.	21.7.
	20:00 Natation In2 Out1	18:30 Sortie route 40-50 km In1 Out2		16:30 Entrainement natation In0 Out0		10:00 Sortie vélo (2h) In0 Out2
				17:30 Entrainement natation In0 Out0

22.7.	23.7.	24.7.	25.7.	26.7.	27.7.	28.7.
	20:00 Natation In3 Out2		09:30 Triathlon Alpe D'Huez L In0 Out3			09:00 Sortie longue (3h) In2 Out2


29.7.	30.7.	31.7.	1.8.	2.8.	3.8.	4.8.
					09:00 Enchaînement Tri-Bbq In2 Out4

Calendrier mensuel